美术联考是每一位美术生的重要考验，也是同学们实现梦想的关键一步。在联考前的冲刺阶段，如何制定合理的学习计划，如何调整良好的心态，是影响考试成绩的重要因素。

今天，我们就来为大家分享一些联考前的学习计划和心态调整的方法，希望能够帮助大家在联考中取得优异的成绩。

学习计划是指导学习行为的重要工具，如果没有学习计划，就会导致学习的目标不清晰、内容不系统、方法不科学、效果不理想。

因此，我们要科学地制定学习计划，根据自己的实际情况，制定一个符合自己的学习计划，不要盲目跟风，也不要随意胡来，要有自己的思考和判断。

模拟考试是检验你学习效果和考试能力的重要手段，如果你没有参加模拟考试，那么你就无法了解自己的真实水平和问题，你就无法提高自己的应试技巧和心理素质，你就无法在真正的考试中发挥出自己的最佳水平。

因此，你要充分利用模拟考试的机会，让自己熟悉考试的流程和要求，让自己锻炼自己的审题和时间，让自己发现自己的不足和改进。

1️⃣认真参加模拟考试，把模拟考试当作真正的考试，按照考试的规则和时间，认真审题，仔细作答，尽力发挥，不要轻视或放弃。

2️⃣仔细分析模拟考试，把模拟考试当作自己的镜子，对照考试的标准和答案，客观评价自己的作品，找出自己的优势和劣势，明确自己的得分和失分，不要自满或自卑。

3️⃣对比高分画面，把模拟考试当作自己的榜样，参考高分考生的作品，学习他们的技巧和方法，分析他们的亮点和特色，找出自己的差距和不足，不要嫉妒或模仿。

4️⃣反思总结模拟考试，把模拟考试当作自己的老师，总结自己的经验和教训，提炼自己的规律和方法，制定自己的改进和计划，不要懊悔或放弃。

联考中有些题目可能是你平时没有接触过或者不太熟悉的，比如一些特殊的场景、角度、构图、色彩等。如果你在考试中遇到了这样的题目，你可能会感到困惑、恐慌、无从下手。

因此，你要在考前查缺补漏，尽量扩大自己的绘画范围和知识面，减少自己的盲区和漏洞，提高自己的应变能力和适应能力。

1️⃣不要待在自己的舒适区，要敢于尝试不同的题型和风格，要多观察和分析不同的场景和对象，要多掌握和运用不同的构图，要多积累和运用不同的素材和灵感。

2️⃣不要局限于自己的思维和方法，要广泛地参考和学习其他优秀的作品和作者，要深入地分析和理解他们的技巧和特点，要灵活地借鉴和运用他们的优点和长处，要创造地融合和改进他们的缺点和短处。

在考试中，如果你遇到了一些怪题或者难题，你不要死磕或者放弃，而要灵活应对和处理，尽量发挥自己的水平和能力，争取得到最高的分数。

1️⃣先易后难，先把自己熟悉和擅长的题目做好，再去尝试和挑战自己不熟悉和不擅长的题目。

2️⃣先整体后局部，先把题目的整体结构和效果确定好，再去细化和完善题目的局部细节和特征。

3️⃣先基本后创新，先把题目的基本要求和标准达到，再去尝试和展现自己的创新和个性，避免因为一些创新而违背了题目的本意和方向。

联考中，同学们应该要展现出自己的画面风格，同时也要保持自己的特色和水准，让自己的作品能够吸引和打动阅卷老师。

在考前同学们应大胆心细，不断地向老师请教和探讨，不断地修改和完善自己的画面，让自己的作品达到最佳的状态和效果。

1️⃣不要拘泥于一种题型或者风格，要敢于尝试不同的题型和风格，要敢于变化自己的构图，要敢于创新自己的素材和灵感，让自己的作品有新意和亮点。

2️⃣要经常比较自己的作品和其他的作品，要经常分析自己的作品的优点和缺点，要经常改进自己的作品的细节和特色，让自己的作品有进步和提升。

3️⃣要主动地请教和交流自己的老师和同学，要诚恳地听取和接受他们的意见和建议，要积极地反馈、回应疑问和批评，解决和克服作画中遇到的难题和挑战。

睡眠是保证同学们身体和心理健康的重要因素，如果没有保持充足的睡眠，那么你的身体就会出现疲劳、虚弱、免疫力下降等问题，你的心理就会出现焦虑、抑郁、情绪低落等问题，你的学习和考试就会受到严重的影响。

因此，你要在考前保持充足的睡眠，让自己的身体和心理都处于最佳的状态，让自己的学习和考试都能够发挥出最佳的水平。

1️⃣规律作息，每天保证7小时左右的睡眠时间，不要熬夜、打瞌睡或者赖床，不要随意改变自己的睡眠习惯和模式，让自己的生物钟保持正常和稳定。

2️⃣舒适环境，不要有噪音、光线、温度等干扰，让自己的睡眠质量保持高效和优质。

3️⃣健康习惯，保证一个健康、合理、科学的睡眠习惯，不要吃得过饱或者过饿，不要喝含酒精的饮料，睡前不要做剧烈或者刺激的运动，不要看刺激或者沉重的书籍或者影视，让自己的睡眠状态保持轻松和愉悦。

心态是影响你学习和考试的重要因素，如果你的心态不好，那么你的学习和考试就会受到负面的影响，你就会失去信心和动力，你就会陷入恶性循环。

你要在考前保持良好的心态，让自己的学习和考试都能够顺利进行，让自己的成绩和水平都能够提高和突破，让自己的目标和梦想都能够实现和达成。

1️⃣给予自己积极的暗示，每天给自己说一些鼓励和肯定的话，比如“我一定能考上理想的学校”、“我一定能画出优秀的作品”、“我一定能克服所有的困难”等，让自己的心情变得积极和乐观，让自己变得坚定和强大。

2️⃣给予自己适当的压力，每天给自己设定一些挑战和目标，比如“我今天要完成一幅有创意、有质量的场景速写”、“我今天要达到一定分数通过测验考试”等，让自己的学习变得有动力和效率，让自己的进步变得有目标和方向。

3️⃣给予自己必要的放松，每天给自己安排一些休息和娱乐的时间，比如“我今天要听一首轻松的音乐”、“我今天要跑步30分钟”等，让自己的身心变得轻松和愉悦，让自己的压力变得减轻和释放。

联考说到底还是考察同学们的绘画基础能力，在最后的几天里，也是同学们最后画面成果的关键时刻，越是接近联考，越要避免好高骛远，投机取巧，高效制定学习计划，才能让自己临时抱佛脚效率最大化。

现在还未成定局，看不清未来时就比别人坚持得久一点。那些闪耀着的日子，正是源自现在的无人问津、对梦想的坚持！