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联考前的最后冲刺,你需要这些学习方法和心态调整!
作者:武汉求索传奇画室 来源:未知 点击:32165 日期:2024-11-28


美术联考是每一位美术生的重要考验,也是同学们实现梦想的关键一步。在联考前的冲刺阶段,如何制定合理的学习计划,如何调整良好的心态,是影响考试成绩的重要因素。


今天,我们就来为大家分享一些联考前的学习计划和心态调整的方法,希望能够帮助大家在联考中取得优异的成绩。



1

调整学习心态 张弛有度


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学习心态是影响学习效果的重要因素,如果心态过于紧张、焦虑、压抑,就会影响学习的兴趣、动力和效率。因此,我们要学会调整学习心态,保持一种平和、积极、乐观的心态,既要有一定的压力感,也要有一定的放松感,不要过于紧绷,也不要过于松懈,要做到张弛有度。

01

设定合理的目标和期望

根据自己的实际水平和能力,设定一个既有挑战性又有可行性的目标,不要过高或过低,要有自信,也要有自知之明。同时,我们要对自己的期望有一个合理的范围,不要过于苛求,也不要过于放松,要有一定的弹性,能够接受一些波动和变化。



2

科学制定学习计划

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学习计划是指导学习行为的重要工具,如果没有学习计划,就会导致学习的目标不清晰、内容不系统、方法不科学、效果不理想。


因此,我们要科学地制定学习计划,根据自己的实际情况,制定一个符合自己的学习计划,不要盲目跟风,也不要随意胡来,要有自己的思考和判断。

01

分析自己的学习现状和需求

我们要客观地分析自己的学习现状和需求,包括自己的学习水平、学习能力、学习风格、学习习惯、学习问题等,要找出自己的优势和劣势,要明确自己的学习目的和意义,要确定自己的学习重点和难点,要了解自己的学习资源和条件。

02

制定自己的学习目标和策略

我们要根据自己的学习现状和需求,制定自己的学习目标和策略,包括自己的学习期限、学习范围、学习内容、学习方法、学习评估等,要把自己的学习目标具体化、量化、可达成化,要把自己的学习策略具体化、明确化、可操作化,要把自己的学习计划写下来,形成一个可执行的学习计划。



3

复盘模考对比高分画面

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模拟考试是检验你学习效果和考试能力的重要手段,如果你没有参加模拟考试,那么你就无法了解自己的真实水平和问题,你就无法提高自己的应试技巧和心理素质,你就无法在真正的考试中发挥出自己的最佳水平。


因此,你要充分利用模拟考试的机会,让自己熟悉考试的流程和要求,让自己锻炼自己的审题和时间,让自己发现自己的不足和改进。


1️⃣认真参加模拟考试,把模拟考试当作真正的考试,按照考试的规则和时间,认真审题,仔细作答,尽力发挥,不要轻视或放弃。

2️⃣仔细分析模拟考试,把模拟考试当作自己的镜子,对照考试的标准和答案,客观评价自己的作品,找出自己的优势和劣势,明确自己的得分和失分,不要自满或自卑。

3️⃣对比高分画面,把模拟考试当作自己的榜样,参考高分考生的作品,学习他们的技巧和方法,分析他们的亮点和特色,找出自己的差距和不足,不要嫉妒或模仿。

4️⃣反思总结模拟考试,把模拟考试当作自己的老师,总结自己的经验和教训,提炼自己的规律和方法,制定自己的改进和计划,不要懊悔或放弃。



4

查缺补漏拒绝死磕难题

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联考中有些题目可能是你平时没有接触过或者不太熟悉的,比如一些特殊的场景、角度、构图、色彩等。如果你在考试中遇到了这样的题目,你可能会感到困惑、恐慌、无从下手。


因此,你要在考前查缺补漏,尽量扩大自己的绘画范围和知识面,减少自己的盲区和漏洞,提高自己的应变能力和适应能力。


1️⃣不要待在自己的舒适区,要敢于尝试不同的题型和风格,要多观察和分析不同的场景和对象,要多掌握和运用不同的构图,要多积累和运用不同的素材和灵感。

2️⃣不要局限于自己的思维和方法,要广泛地参考和学习其他优秀的作品和作者,要深入地分析和理解他们的技巧和特点,要灵活地借鉴和运用他们的优点和长处,要创造地融合和改进他们的缺点和短处。




在考试中,如果你遇到了一些怪题或者难题,你不要死磕或者放弃,而要灵活应对和处理,尽量发挥自己的水平和能力,争取得到最高的分数。


1️⃣先易后难,先把自己熟悉和擅长的题目做好,再去尝试和挑战自己不熟悉和不擅长的题目。

2️⃣先整体后局部,先把题目的整体结构和效果确定好,再去细化和完善题目的局部细节和特征。

3️⃣先基本后创新,先把题目的基本要求和标准达到,再去尝试和展现自己的创新和个性,避免因为一些创新而违背了题目的本意和方向。



5

大胆请教老师与同学探讨

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联考中,同学们应该要展现出自己的画面风格,同时也要保持自己的特色和水准,让自己的作品能够吸引和打动阅卷老师。


在考前同学们应大胆心细,不断地向老师请教和探讨,不断地修改和完善自己的画面,让自己的作品达到最佳的状态和效果。


1️⃣不要拘泥于一种题型或者风格,要敢于尝试不同的题型和风格,要敢于变化自己的构图,要敢于创新自己的素材和灵感,让自己的作品有新意和亮点。

2️⃣要经常比较自己的作品和其他的作品,要经常分析自己的作品的优点和缺点,要经常改进自己的作品的细节和特色,让自己的作品有进步和提升。

3️⃣要主动地请教和交流自己的老师和同学,要诚恳地听取和接受他们的意见和建议,要积极地反馈、回应疑问和批评,解决和克服作画中遇到的难题和挑战。



6

增强身体机能 提高记忆力

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睡眠是保证同学们身体和心理健康的重要因素,如果没有保持充足的睡眠,那么你的身体就会出现疲劳、虚弱、免疫力下降等问题,你的心理就会出现焦虑、抑郁、情绪低落等问题,你的学习和考试就会受到严重的影响。


因此,你要在考前保持充足的睡眠,让自己的身体和心理都处于最佳的状态,让自己的学习和考试都能够发挥出最佳的水平。


1️⃣规律作息,每天保证7小时左右的睡眠时间,不要熬夜、打瞌睡或者赖床,不要随意改变自己的睡眠习惯和模式,让自己的生物钟保持正常和稳定。

2️⃣舒适环境,不要有噪音、光线、温度等干扰,让自己的睡眠质量保持高效和优质。

3️⃣健康习惯,保证一个健康、合理、科学的睡眠习惯,不要吃得过饱或者过饿,不要喝含酒精的饮料,睡前不要做剧烈或者刺激的运动,不要看刺激或者沉重的书籍或者影视,让自己的睡眠状态保持轻松和愉悦。



7

积极的暗示 良好的心态

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心态是影响你学习和考试的重要因素,如果你的心态不好,那么你的学习和考试就会受到负面的影响,你就会失去信心和动力,你就会陷入恶性循环。


你要在考前保持良好的心态,让自己的学习和考试都能够顺利进行,让自己的成绩和水平都能够提高和突破,让自己的目标和梦想都能够实现和达成。


1️⃣给予自己积极的暗示,每天给自己说一些鼓励和肯定的话,比如“我一定能考上理想的学校”、“我一定能画出优秀的作品”、“我一定能克服所有的困难”等,让自己的心情变得积极和乐观,让自己变得坚定和强大。

2️⃣给予自己适当的压力,每天给自己设定一些挑战和目标,比如“我今天要完成一幅有创意、有质量的场景速写”、“我今天要达到一定分数通过测验考试”等,让自己的学习变得有动力和效率,让自己的进步变得有目标和方向。

3️⃣给予自己必要的放松,每天给自己安排一些休息和娱乐的时间,比如“我今天要听一首轻松的音乐”、“我今天要跑步30分钟”等,让自己的身心变得轻松和愉悦,让自己的压力变得减轻和释放。




联考说到底还是考察同学们的绘画基础能力,在最后的几天里,也是同学们最后画面成果的关键时刻,越是接近联考,越要避免好高骛远,投机取巧,高效制定学习计划,才能让自己临时抱佛脚效率最大化。


现在还未成定局,看不清未来时就比别人坚持得久一点。那些闪耀着的日子,正是源自现在的无人问津、对梦想的坚持!


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