上周2020届第一次万人模拟小联考刚刚过完，美术生们第一次大型模拟美术高考终于过去，可以放松一口气了，但是大多数学生还是弦越崩越紧。

       距离美术联考只剩四十几天的这段集训期间，对于美术生来说，最害怕遇到瓶颈期，这绝对是每个美术生的苦恼，感觉自己的画越来越丑，头发越掉越多，根本没办法画完一幅画，而且这段时间美术生的压力很大，情绪低落，明明自己尽力去画却达不到理想效果，成绩忽高忽低。更揪心的是成绩只有起起落落落落，然后就再没看见回升了，这时候学生不仅要面对自身的压力，还要面对老师的谈话和家长的责问。随之而来的学生的压力也就增大了。其实，这是学习到了“瓶颈期”，不要着急，找对方法，就能正确度过瓶颈期了。

        美术生在“瓶颈期”有以下几点表现：

1、自我否定：我没有天赋，为什么画不好，我是不是不适合走美术生这条路，这样联考肯定过不了，我要回去好好学文化课了。

2、大哭崩溃：呜呜呜呜呜呜呜，为什么我画不好啊，我已经很努力了，为什么画不好，呜呜呜呜呜。

3、疯狂画画：一张接一张的画，只要一直不停的画，就一定可以有进步的。

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        既然有瓶颈，就一定有解决的办法，下面给大家几点解决的办法能度过美术高考瓶颈期，突破难关。

1、正确认识自己，调整好心态。

正确评估自己，给自己定合适的目标。画画就像是爬楼梯，越到高处越累，刚开始学的都比较简单一些，所以会觉得刚开始进步很快。越到后面越学，越辛苦！最可惜的就是在艰难的日子放弃，好的心态也是集训过程中及其重要的一点，要调整心态，多与同学、老师、家长交流沟通。

2 、理解中去画。

许多美术生的理论知识来源于老师的点滴传授，呈零星、散点状，甚至只是来源于老师、网络的经验，知其然不知其所以然。在这方面我们应该补充构图知识、透视知识、明暗知识、解剖知识、色彩知识、观察表现方法等美术基础理论，进行知识排序重组，并使之条理化，在理解中去画，这绝对不是浪费时间，相反会收到事半功倍之效。

如果不能自我调节，易导致用脑过度、精力透支、昏昏欲睡、心情烦躁等现象，致使学习效率低下，意志力薄弱的甚至会放弃学习。换个角度看自己，冷静下来，重新审视自己的优点和缺点，把自己的毛病一一拣出来，借着向别人学习，有针对性地解决自己的毛病，你肯定能有进步

      学美术，本来就不是一个轻松的事情，所以大家要坚持，坚持就会获得成功。最后求索传奇画室祝大家联考大捷、校考得高分哦，录取理想大学，美术高考加油。